มารู้จัก “เคล็ดลับการรักตัวเอง”

การใช้ชีวิต ท่ามกลางความสับสนวุ่นวาย ความเครียดในการทำงาน การรักตัวเอง สามารถช่วยให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น เคล็ดลับการรักตัวเองไม่ใช้เรื่องยาก เช่น ให้อภัยตนเองและผู้อื่น หยุดตำหนิและพูดเชิงลบกับตัวเอง ฝึกชื่นชมตัวเองเพราะตัวเราเองเท่านั้น ที่จะเป็นเพื่อนรัก อยู่ด้วยกันจนถึงวันสุดท้าย

ขอบคุณข้อมูลจาก : สสส.